Სარჩევი:

შეიძლება თანაბარმა წონაში მატება გამოიწვიოს?
შეიძლება თანაბარმა წონაში მატება გამოიწვიოს?
Anonim

არა. ხელოვნური დამატკბობლებისა და სხეულის წონის შესახებ გამოქვეყნებული ყველა კვლევის ამ ამომწურავმა ახალმა მიმოხილვამ დაადასტურა, რომ ხელოვნური დამატკბობლები არ იწვევენ წონის მატებას. პირიქით, არის წონის დაკლების სარგებელი და სიმსუქნისა და დიაბეტის რისკის შემცირება.

ხელოვნური დამატკბობლები იწვევს მუცლის ცხიმს?

მკვლევარებმა ამ უახლეს კვლევაში დაადგინეს, რომ ხელოვნური დამატკბობელი, სუკრალოზა, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება დიეტურ საკვებსა და სასმელებში, ზრდის GLUT4 ამ უჯრედებში და ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვებას. ეს ცვლილებები დაკავშირებულია სიმსუქნის გაზრდილ რისკთან.

თანაბარი კარგია წონის დაკლებისთვის?

დაბალკალორიული დამატკბობლები არ არის უკეთესი წონის დაკლებისთვის, ვიდრე შაქარი, ახალი კვლევის მიხედვით.საკვებისა და სასმელის მწარმოებლები სულ უფრო მეტად ცვლიან შაქარს ხელოვნური დამატკბობლებით, ზეწოლის ქვეშ, სიმსუქნის კრიზისის შესაჩერებლად. თუმცა, ახალმა მთავარმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ დაბალკალორიულმა დამატკბობლებმა შეიძლება არ შეუწყოს ხელი წონის დაკლებას.

შეგიძლიათ ასპარტამი მოგამატოთ წონაში?

ასპარტამი არის შაქრის ჩვეულებრივი შემცვლელი, რომელიც გამოიყენება როგორც დამატკბობელი ბევრ მზა საკვებსა და სასმელში, განსაკუთრებით დიეტურ სოდაში. … ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ ასპარტამის მისაღები დღიური მიღებაც კი, როგორც ეს რეგულირდება შეერთებული შტატების სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ, შეიძლება გააძლიეროს შიმშილი და გამოიწვიოს წონის მომატება

შეუძლია თუ არა ხელოვნურ დამატკბობლებს წონის დაკლების თავიდან აცილება?

30 ივნისი, 2004 წელი -- შაქრის შემცვლელებმა შეიძლება შესთავაზონ ტკბილი კერძები კალორიებზე გათვითცნობიერებულ დიეტაზე მყოფთათვის, მაგრამ ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ მათ ასევე შეუძლიათ სხეულზე მოტყუება და წონის დაკლების მცდელობების საბოტაჟი.

გირჩევთ: